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Formats et création de contenu sur TikTok | Guide 2025

TikTok a transformé la manière dont on consomme — et crée — du contenu. En 2025, ce n’est plus une plateforme réservée aux chorégraphies et aux ados : c’est un moteur de découverte puissant, capable de faire émerger des pros, des créateur·ices ou des marques ultra ciblées.

Ce qui fait la force de TikTok ? Sa capacité à te rendre visible même si tu n’as pas d’abonnés, à condition de bien comprendre ses codes. Tu n’as pas besoin d’être parfait·e ni ultra monté·e : il faut surtout être clair·e, authentique, rythmé·e et pertinent·e.

Vidéo verticale

1080 × 1920

Vidéo carrée

1080 × 1080

Miniature de vidéo

1080 × 1920

📹 Les formats recommandés sur TikTok

Type de contenuDimensions recommandéesFormat conseillé
Vidéo standard1080 x 1920 px (9:16)MP4, MOV, jusqu’à 10 min
Miniature personnalisée1080 x 1920 pxJPG, PNG (texte centré)
Vidéo sponsorisée (ad)1080 x 1920 pxMP4
Photo de profil200 x 200 px (affiché rond)JPG, PNG
Live9:16, même specs que les vidéos

💡 Les vidéos entre 7 et 30 secondes sont les plus efficaces pour l’engagement natif.

Ce que l’algorithme TikTok valorise en 2025

L’algo de TikTok repose à 90% sur le “For You Page” (FYP), qui se base sur l’intérêt, pas sur l’abonnement.

✅ Ce qu’il aime

    • des vidéos qui retiennent jusqu’à la fin (watch time > like)
    • un hook rapide dans les 2 premières secondes
    • une publication régulière (2 à 5 vidéos / semaine)
    • l’usage des sons tendances, filtres natifs et des sous-titres intégrés
    • les contenus enregistrés ou montés directement dans l’app

❌ Ce qu’il pénalise

    • les vidéos exportées d’Instagram ou YouTube avec logo
    • les montages trop lents ou confus
    • le contenu trop “corporate” ou trop édité
    • les comptes qui publient et disparaissent sans interaction

Quels contenus publier sur TikTok ?

TikTok est un terrain de jeu pour le contenu rapide, utile, drôle ou touchant. À toi de trouver ton axe (et ton format).

Si tu es créateur·ice ou freelance

    • partages de coulisses ou réflexions de terrain
    • avant/après client
    • “une journée avec moi” ou “comment je gère…”

Si tu es dans la formation ou le conseil

    • mini tutos de 15 à 30 sec
    • réponses à des questions fréquentes
    • série “1 astuce par jour pendant 7 jours”

Si tu veux parler d’un produit ou d’un service

    • “voici comment je l’utilise”
    • retour client ou mini témoignage en vidéo
    • démonstration rapide d’une fonctionnalité ou d’un usage

Mes conseils pour créer du contenu efficace sur TikTok

    1. Accroche directe. Les 2 premières secondes comptent : question, promesse, réaction, texte à l’écran.
    2. Texte intégré. Ajoute une phrase claire ou un titre en surimpression. Ton contenu doit être compréhensible sans le son.
    3. Structure courte, rythmée. Coupe les temps morts, évite les intros longues. TikTok = rapidité + clarté.
    4. Utilise les sons tendances. Pas besoin de suivre toutes les musiques du moment, mais intègre celles qui collent à ton contenu.
    5. Teste différents formats. Face cam, voix off, tuto animé, enchaînement rapide, split screen… plus tu explores, plus tu captes ce qui fonctionne pour toi.
    6. Recycle intelligemment. Tes reels, shorts ou stories peuvent être adaptés en TikTok. Attention à bien enlever les logos.

📚 Exemples de contenus pros qui fonctionnent

    • “3 erreurs que je vois tout le temps en stratégie de contenu” (face cam)
    • “Comment j’ai automatisé mes envois d’emails avec Brevo” (tuto + voix off)
    • “Une astuce par jour pendant 5 jours” (série rapide avec hook visuel)
    • “Avant / après d’un client” (timelapse ou carousel animé
    • “Réponse à une FAQ” (format simple, commentaire en capture)

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